ประวัติกรีฑา ความเป็นมาของกรีฑา

ประวัติกรีฑาในประเทศไทย

ประเภทของกรีฑา

ประวัติกรีฑา (Athletics History)

ทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐาน (fundamental movement skills) เป็นพื้นฐานของการเคลื่อนไหวที่มนุษย์
ทุกคนพึงมีและเป็นทักษะจำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวัน โดยใช้ส่วนประกอบของร่างกายส่วนต่างๆ ร่วมกัน เช่น แขนขา แขน ลำตัวและศีรษะ รวมเข้ากับทักษะต่างๆ เช่น การวิ่งการกระโดด การจับ การขว้าง การตี และการทรงตัว (ณัฐพร สุดดี, 2562) สิ่งเหล่านี้คือพื้นฐานของการเคลื่อนไหวที่นำไปสู่ทักษะการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนมากยิ่งขึ้น เช่น การเล่นกีฬา การเต้น ยิมนาสติก  กิจกรรมนอกห้องเรียน และกิจกรรมนันทนาการทางร่างกาย การเล่นเกม การทำกิจกรรมทางกาย ดังนั้นทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานจึงเป็นรูปแบบกิจกรรมการเคลื่อนไหวเบื้องต้นที่สามารถนำไปสู่การเล่นกีฬาและกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่สูงขึ้น เช่น การขว้างในกีฬาซอฟท์บอล การเสริฟเทนนิส   

          นอกจากนี้ทักษะพื้นฐานของการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็น การเดิน วิ่ง กลิ้ง คลาน กระโดด ขว้าง ปา ตี เตะ ต่อย หิ้ว ยก แบกอุ้มสอดสามารถประยุกต์ไปสู่รูปแบบของการทักษะการเคลื่อนไหวและเคลื่อนที่เฉพาะประเภทกีฬาได้(เจริญ กระบวนรัตน์, 2552)

สมัยก่อนถ้ามีใครบอกว่า "เดิน" คือ “กีฬา” หลายคนอาจรู้สึกว่าพูดเอาฮา เพราะอะไรที่จะห่างไกลจากคำว่ากีฬา เท่า “การเดิน” คงไม่มีแล้ว

แต่ฉันอยากบอกให้คุณรู้ว่า “เดินแข่ง” คือกีฬาที่ได้รับการบรรจุในโอลิมปิคเกมส์มาตั้งแต่ปี 1932  เกือบใกล้ร้อยปีจะรอมร่อ

พูดถึงกีฬา “เดินทน” หรือ "เดินแข่ง" คุณก็คงเหมือนฉันที่นึกถึงภาพสาวแกร่งใส่ชุดวิ่งเต็มอัตราศึก แล้วเดินบิดก้นแข่งกันด้วยท่าทางมุ่งมั่น อันชวนให้แอบยิ้มอย่างเอ็นดู

คำว่า “เดินแข่ง” หรือ “Race Walking” ไม่เคยอยู่ในหัวฉัน จนวันที่สามารถฝึกตัวเองจนเดินวิ่งครบ 21 กม.หรือ “ฮาล์ฟมาราธอน” ได้ครั้งแรก

ออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ โดยช่วยจัดระเบียบร่างกายและควบคุมอารมณ์ได้เป็นอย่างดี